Masterclass mit Andrea!

Am 23.Februar von 16 Uhr bis 18 Uhr

Genießt einen anspruchsvollen Workshop für Fortgeschrittene und alle, die weiter gehen wollen in ihrer Yoga Praxis. In diesem Workshop begeistert euch Andrea mit einer Mischung aus kraftvollen und ruhigen Elementen , legt viel Wert auf Technik und für den richtigen Flow sorgt eine extra abgestimmte Playlist. Genieße einen energiegeladenen Workshop, der Dich nach einer schweißtreibenden Sequenz ganz relaxed ins Wochenende entlässt.

Über Andrea

Andrea ist eine Powerfrau. Sie steckt voller Energie und Tatendrang und betreibt selbst fast jeden Tag Sport. Yoga, CrossFit und Laufen sind für sie keine Gegensätze, sondern gleichberechtigte Bestandteile eines ganzheitlichen Trainings. So profitiert sie in jeder der drei Disziplinen jeweils von der anderen. Andrea ist daher das lebende Beispiel, dass Yoga und Functional Training eine wunderbare Kombination sind. daraus ist auch ihre Ausbildung Functional Yoga und das dazugehörige Buch erschienen. In ihren Stunden und Workshops begeistert sie mit einer Mischung aus kraftvollen und ruhigen Elementen , legt viel Wert auf Technik und konnte mit ihrer Art schon viele Menschen für Yoga begeistern. Diese Leidenschaft gibt sie an ihre Kunden und Teilnehmer mit viel Energie weiter.

Qualifikationen:

250 Std Ausbildung (Vinyasa Yoga Master Diplom, The Upgrade Inside Yoga)

Dipl.Sport- und Gesundheitstrainerin

Personal Trainerin

Hier findest du mehr über Andrea: www.andrea-szdoruch.de

Anmeldungen über Eversports oder info@munich-yoga-club.de!
Der Workshop-Preis von 25,- € beinhaltet Getränke und frisches Obst.
Da wir die Teilnahme begrenzen müssen heißt es: first come-first serve! Absagen die im Zeitraum von 48 Stunden vor Workshop-Beginn stattfinden,  fällt 50% des Workshop-Beitrags an.

Wir freuen uns!

Flightclub meets Munich Yoga Club

DEMNÄCHST gibt es den zweiten Workshop mit MITO!

Ein Open-Level Workshop für Anfänger und Teilnehmer mit ein bisschen Erfahrung. Die ideale Gelegenheit Acro Yoga kennen zu lernen, fachmännische Tipps zu den Basispositionen zu bekommen, oder ein paar neue Tricks (auf Beginner Level) zu lernen. Aber vor allem soll es Spaß machen und das spielerische innere Kind hervorlocken.

-> Welcome to the FLIGHTCLUB <-

Ablauf

Durch eine Yoga-Asana-Sequenz sinken wir zu Beginn des Workshops in den eigenen Körper und ins Spüren. Durch gezielte Übungen werden dabei auch Beweglichkeit, Kraft und Stabilität in Körper und Geist gestärkt.

Anschließend arbeiten wir in Partnerübungen an Vertrauen, Kommunikation und gemeinsamer Balance.

So sind wir ideal vorbereitet, um in spielerischer Leichtigkeit im Partnerakrobatikteil auf den Händen und Füßen unserer Partner zu fliegen.

Zum Schluss bedanken wir uns mit Thai-Yoga-Massage beieinander. Komm gerne allein oder mit Partner.

Anmeldungen über Eversports oder info@munich-yoga-club.de!
Der Workshop-Preis von 39,- € beinhaltet Getränke und frisches Obst.
Da wir die Teilnahme begrenzen müssen heißt es: first come-first serve! Absagen die im Zeitraum von 48 Stunden vor Workshop-Beginn stattfinden,  fällt 50% des Workshop-Beitrags an.

Wir freuen uns!

Über Mito the FlyingMonkey

Mito teilt seine Leidenschaft zum AcroYoga seit 2010. Er ist zertifizierter Partner-Acrobatics.com Lehrer und fester Bestandteil der barefootyoga.me Community. Seit 2014 ist er regelmäßig auf Workshops (vor allem in München), sowie europaweit auf Akrobatik & Yoga Festivals anzutreffen.

Mitos Begeisterung für die vielfältigen Facetten von AcroYoga spiegelt sich auch in seinen Workshops wieder. Vom Wiederentdecken der Freude an Bewegung und Spiel, körperlicher Gesundheit und Fitness, über Vertrauen, Teamwork und soziale Kompetenzen bis zu Spiritualität.

Sein Ingenieurs Background zeigt sich in präzisen Anleitungen, technischem und biomechanischem Knowhow, sowie einer guten Portion forscherischer Neugier. Mito vermittelt jedoch nicht nur Fähigkeiten, Körpergefühl und Wissen, sondern schafft einen Raum in dem offene und herzliche Begegnungen mit Bewegung, anderen Menschen und letztlich sich selbst ganz natürlich stattfinden und das innere Kind strahlen darf.

www.FlyingMonkey.eu